Ból i drętwienie rąk - kręgosłup szyjny Moje drogie, czy któraś z Was ma/miewa taki problem może mnie pocieszyć, że przejdzie. Od 2-ch tygodni mega mi drętwieją ręce aż do bólu. W nocy jest najgorzej, nie umiem spać. W ciągu dnia się polepsza, ale i tak cały czas bolą. A potem okropna noc. Ból kręgosłupa piersiowego może dawać nieprzyjemne, a nawet niepokojące objawy. Niektóre z nich są zaskakujące i trudne do powiązania z samym kręgosłupem i brane za symptomy sercowe, neurologiczne, a nawet psychosomatyczne. Objawami, które przypominają te wynikające z problemów z sercem są ból, pieczenie i kłucie w okolicy Bóle kręgosłupa. Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa. Lek. Izabela Ławnicka. Witam! Opisane przez Panią dolegliwości mogą mieć podłoże naczyniowe lub neurologiczne. Mrowienie głowy może mieć różne przyczyny, ale jednymi z najczęstszych są urazy lub zwyrodnienia kręgosłupa, który nie tylko umożliwia nam utrzymanie pionowej postawy, ale też dźwiga głowę. Przeciążony kręgosłup szyjny może powodować ból, mrowienie głowy, lecz ponadto drętwienie rąk czy ból odczuwany w barkach. Kręgosłup szyjny zbudowany jest z siedmiu kręgów. Dzięki ich specyficznej budowie, możliwe jest wykonywanie w tym odcinku takich ruchów, jak: zgięcie/wyprost, skłony do boku oraz skręty. W związku z tym, że zakres ruchomości jest duży, odcinek szyjny jest podatny na wszelkiego rodzaju uszkodzenia i urazy. Pogorszenie wzroku i słuchu. Drętwienie karku. Migrena, zawroty głowy. Dolegliwości brzuszne. Neuralgia międzyżebrowa. Mrowienie w nogach. Przeciążony kręgosłup wysyła więcej sygnałów: migrena, szumy w uszach, ból serca albo nerek, drętwienie nóg Zwykle kiepski stan kręgosłupa fundujemy sobie na własne życzenie. Efektywność treningu izometrycznego docenią również osoby zastanawiające się, jak złagodzić ból szyi. Przykładowe ćwiczenia izometryczne na kręgosłup szyjny: Stań w pozycji prostej i unieś wyprostowane ręce nad głowę. Staraj się sięgać jak najwyżej, by poczuć rozciąganie pleców. Następnie chwyć nadgarstek drugiej Mała bezobjawowa wypuklina krążka międzykręgowego uciskająca worek oponowy z reguły nie jest groźna i nie wymaga specjalnego leczenia, ale jest sygnałem, że należy zadbać o kręgosłup. Często wskazane są specjalne ćwiczenia, poprawa ergonomii pracy oraz postawy ciała. W przypadku otyłości należy schudnąć, aby odciążyć Trening na zdrowy kręgosłup. Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup. Witam. Objawy i opis wskazują na chorobę zwyrodnieniową kręgosłupa. Nie powoduje bólu, ale utrudnia koncentrację. Nasila się w ciszy, dlatego może być przyczyną zaburzenia zasypiania i snu. Szumy uszne nie są chorobą, ale dolegliwością o dość dużym stopniu dyskomfortu. Szumy uszne są męczącą dolegliwością akustyczną, która występuje przy braku innych, zewnętrznych bodźców dźwiękowych. mE7E. Ból, parestezje czyli cierpnięcie, drętwienie, zaburzenia czucia, niedowład, zmiana koloru skóry, ciepło, zimno, szybsza męczliwość w obrębie kończyny górnej i rąk może być następstwem dysfunkcji mięśni pochyłych szyi. Zła budowa ciała charakteryzująca się przesuniętą głową i barkami do przodu, zwiększona kifozą piersiową, czy też stwierdzone dyskopatie odcinka szyjnego kręgosłupa doprowadzić może do przeciążeń i powstania tzw zespołu mięśni pochyłych szyi. Mięśnie należą do głębokich mięśni szyi oraz do grupy mięśni międzyżebrowych. Wyróżnia się następujące mięśnie pochyłe: przedni, środkowy,tylny oraz najmniej ważny tzw najmniejszy. Kręgosłup szyjny składa się z 7 kręgów szyjnych, które posiadają po dwa wyrostki poprzeczne. W wyrostkach poprzecznych kręgów biegną gałęzie splotu szyjnego. Zatem, mięśnie pochyłe przyczepiając się od przodu i do tyłu od w/w wyrostków są naturalnym zabezpieczeniem nerwów przed kompresją. Co więcej, w wyrostkach poprzecznych znajduje się otwór tętnicy kręgowej, która również jest chroniona i osłaniana przez te mięśnie. Podczas nieprawidłowego napięcia mięśni, patologiczna stymulacja może doprowadzić do rotacji kręgów szyjnych, zablokowania powierzchni stawowych i podrażnieniu nerwów szyjnych oraz mechanicznego ucisku na tętnicę kręgową. Przyczyny zespołu mięśni pochyłych: - nieprawidłowa postawa ciała w czasie pracy - opadające barki - wielokrotne powtarzanie ruchów kończyn górnych z nadmierną siłą (np siłownia, praca fizyczna) - nadmiernie rozbudowana muskulatura mięśni obręczy barkowej - urazy (złamania, zwichnięcia) w rejonie obojczyka, I żebra, głowy kości ramiennej, wyrostków) - stres - wady rozwojowe w obrębie układu kostnego (np. dodatkowe żebro szyjne, powiększenie wyrostka poprzecznego kręgu szyjnego, zmiany strukturalne pierwszego żebra) Podczas długiego obciążenia mięśni, które należą do tzw mięśni tonicznych, dochodzi do przykurczu i rotacji kręgów szyjnych, doprowadzając do zablokowania w stawach i zmniejszenia przestrzeni międzykręgowej. W następstwie tego dochodzi do drażnienia nerwów, ucisku na tętnice kręgową, podobojczykową oraz patologicznego uniesienia pierwszego żebra. Dlatego chory odczuwa dodatkowo takie objawy jak: – niedowład - zmiana koloru skóry, - ciepło, zimno, - drętwienie i mrowienie rąk, - szybsza męczliwość Kolejna struktura zależna od złej pracy mięśni pochyłych to nerw przeponowy. Przebiega on po mięśniu pochyłym przednim, przykryty mięśniem mostkowo - obojczykowo - sutkowym. Zatem ich wzajemna relacja będzie ważna dla prawidłowego ślizgu nerwu oraz prawidłowej stymulacji przepony. Pomiędzy pochyłym przednim a pochyłym środkowym przebiega splot ramienny. Pochyłe zatem nie tylko osłaniają gałęzie splotu ramiennego na wysokości wyrostków poprzecznych, ale także nerwy w miejscu ich wyjścia poza teren szyi. Ich napięcie może drażnić i zaburzać ślizg nerwów w obrębie szyi przez co powodować drętwienie, mrowienie, uczucia zmiany temperatury. Najczęściej w obrębie palców ręki. Inną strukturą tym razem kostną, na którą mogą mieć wpływ mm pochyle to pierwsze żebro. Przebiega tuż pod obojczykiem wraz z tętnicą podobojczykową. Nadmierne napięcie pochyłych może prowadzić do "uniesienia" pierwszego żebra i ucisku tętnicy podobojczykowej. I na koniec tzw zwój gwiaździsty. Jest to zwój układu autonomicznego (zwój szyjno-piersiowy) który, znajduje się na tylnej ścianie klatki piersiowej między wyrostkiem poprzecznym siódmego kręgu szyjnego a szyjką żebra, do tyłu od tętnicy podobojczykowej. Odpowiada on za unerwienie współczulne między innymi płuc i serca. Znajduje się on w okolicy pierwszego żebra na które bezpośrednio wpływają mięśnie pochyłe. Powyższy tekst pokazuje jak trudna jest prawidłowa diagnoza i prowadzenie terapii z pacjentami u których występują bóle, drętwienie kończyn górnych. Dodatkowo mogą mieć problem z układem naczyniowym, przeponą, sercem lub płucami. Zapraszam na film z propozycjami ćwiczeń w dysfunkcji mięsni pochyłych szyi. Pani Teresa ma 43 lata i pracuje od 17 lat jako księgowa. W czasie wywiadu dowiedziałem się, że Pani Teresa, uskarża się już od 1,5 roku na nocne dretwienia rąk i palców. Początkowo objawy nie były silne i pacjentka je ignorowała.. Tak było do ostatniego tygodnia września, gdy silny atak bólu szyi i drętwienie kończyn górnych uniemożliwił jej normalne funkcjonowanie i pracę. Diagnoza wykazała zwyrodnienie odcinka szyjnego kręgosłupa. Pani Teresa wykonała tomografię komputerową , która ujawniła procesy degeneracyjne i zwyrodnieniowe szyjnego kręgosłupa, w tym obniżęnie przestrzeni miedzy kręgowej C4-C5. Leczenie przy pomocy kołnierza gąbkowego nie przyniosło wystarczającej poprawy. Orotopeda zalecił pacjentce na czas leczenia stosowanie kołnierza gąbkowego na szyję. Pani Teresa przez okres tygodnia musiała go nosić minimum 3 godziny dziennie. Niestety mimo odciążenia szyi , drętwienie i mrownienia w kończynach górnych nie ustąpiło. Pani Tersa została skierowana do mnie przez innego mojego pacjenta. Z Pania teresą widywałem się 3 razy w tygodniu, zabiegi zajmowały przeciętnie około jednej godziny. Cały proces leczenia zamknął się w 10 zabiegach. W zabiegi obejmowały nagrzewanie termożelem (10 min.), masaż klasyczny -rozluzniający odcinek szyjny i obręcz barkową.(40min.). Na zakończenie każdego zabiegu pokazywałem pacjentce ćwiczenia które uzupełniały proces leczenia. Pani Teresa po serii zabiegów i ćwiczeń odczuła znaczną ulgę. Drętwienia nocne ustępują i w pracy mniej boli szyja. Po pierwszych zabiegach Pani Teresa, odczuła znaczne rozluźnienie obręczy barkowej oraz szyi. Pacjentka stwierdziła że, czuje się jak dwudziestolatka, taka luźna i odprężona :) Po nastepnych zabiegach, Pani Teresa oznajmiła mi, że drętwienia nocne nie są takie silne i są ktrótsze. Jedynie przy dużej ilości pisania w pracy odczuwa jeszcze zmęczenie szyi, od długotrwałego pozostawania w tej samej pozycji. Bardzo ważna jest prawidłowa postawa podczas siedzenia i ergonomia środowiska pracy. Oparcie krzesła, wysokość biurka i pozycja monitora mają ogromny wpływ na komfort pracy i mogę nam uratować zdrowie. Ważnym elementem leczenia i przywracania sprawności u Pani Teresy było demonstrowanie jak prawidłowo powinno się siedzieć w pracy. Pacjentka podobnie jak większość z nas, nie zwracała wcześniej uwagi na to jak siedzi spędzając długie godziny w pracy ;) Pani Teresa zdecydowała się skorzystać z pomocy masażysty mimo początkowych uprzedzeń. Efekty leczenia całkowicie rozwiały jej obawy. Po zakończeniu cyklu obejmującego 10 zabiegów, pacjentka przyznała, że nocne bóle, mrowienie i dretwienie rąk ustąpiło. Zauważyła też poprawę zakresu ruchomości szyi. Dzięki czemu nie odczuwa już takiego zmęczenia w pracy. Pani Teresa na pożegnanie powiedziała, że nie wyobraża sobie teraz, żeby raz na dwa tygodnie nie skorzystać z masażu. Przyznała się też, że miała uprzedzenia i podchodziła do zabiegów dość sceptycznie. Drętwienie rąk jest dolegliwością, którą bardzo często mylnie się interpretuje. Choć przypadłość ta czasem zdarza się każdemu, może też być sygnałem poważnej choroby. Z drętwieniem rąk można zostać skierowanym tak do neurologa, jak i do kardiologa, ortopedy czy dietetyka. Drętwienie rąk jest dolegliwością, którą bardzo często mylnie się interpretuje. Choć przypadłość ta czasem zdarza się każdemu, może też być sygnałem poważnej choroby. Z drętwieniem rąk można zostać skierowanym tak do neurologa, jak i do kardiologa, ortopedy czy dietetyka. 1. Dieta uboga w witaminy i minerały. Kasia gotuje z jajka faszerowane Do drętwienia rąk może doprowadzić niedobór witamin z grupy B, potasu, wapnia czy magnezu. Jeśli drętwieniu towarzyszą skurcze, drgania powiek i mięśni, przyczyną dolegliwości najprawdopodobniej jest uboga dieta. Można ją wzbogacić suplementami lub włączeniem do codziennego jadłospisu produktów bogatych w brakujące składniki, np. bananów, orzechy, soku pomidorowego, chudego mięsa, ryb, nabiału, natki pietruszki czy pestek dyni. 2. Długotrwałe unieruchamianie rąk. Drętwienie i mrowienie rąk najczęściej występują tuż po wstaniu z łóżka. To sygnał, że pozycja przybierana podczas snu jest niewygodna – może ręka przez całą noc jest przygnieciona przez tułów albo leży nad głową? Pomoże wtedy zmiana ułożenia ciała podczas snu. Niekiedy, by uzyskać lepszą pozycję ciała w czasie snu, wystarczy przestawić łóżko czy zmienić poduszkę lub materac. Na niewygodne dla kończyn pozycje narażeni są też ci, którzy prowadzą siedzący tryb życia. Mogą oni radzić sobie z drętwieniem poprzez codzienne wykonywanie ćwiczeń (np. skłonów). 3. Zmęczenie albo zwyrodnienie kręgosłupa. Za drętwienie rąk może być też odpowiedzialny kręgosłup. Ucisk na jego szyjny odcinek to bezpośrednia przyczyna dolegliwości. Aby sprawdzić, czy nerwy szyjne nie są uwięzione przez nieprawidłowo układające się kręgi, trzeba zrobić prześwietlenie. W razie potwierdzenia diagnozy warto kupić poduszkę ortopedyczną. 4. Choroby układu sercowo-naczyniowego. Drętwienie którejś z rąk, zwłaszcza lewej, może wskazywać na problemy z sercem. Jeśli drętwienie się utrzymuje i towarzyszą mu bóle w mostku, może dojść nawet do zawału. Sercowcy mogą zapobiegać drętwieniu rąk tylko poprzez leczenie swojej choroby. To samo dotyczy tych, którzy cierpią na chorobę niedokrwienną. Może ona doprowadzić do udaru mózgu. Zdrętwienie nogi i ręki po tej samej stronie ciała to jego częsty symptom. 5. Ciąża. Co czwarta kobieta ciężarna cierpi na zespół cieśni nadgarstka, który ustępuje tuż po porodzie. Przyczyną są zmiany hormonalne, w wyniku których woda zatrzymuje się w organizmie. Zapobiegać tej dolegliwości można jedynie poprzez dbałość o to, by nadgarstek nie zwisał ani nie był unieruchomiony – podczas siedzenia przy stole czy biurku trzeba go opierać o blat i dbać o to, żeby w czasie snu nie był przygnieciony. 6. Uszkodzenie lub obciążenie nerwów. Za drętwienie rąk może też odpowiadać układ nerwowy. To dolegliwość charakterystyczna dla nerwicowców, alkoholików, chorych na stwardnienie rozsiane, niedoczynność tarczycy, padaczkę czy boreliozę. Na podstawie jednego objawu nie można rozpoznać schorzenia, zwłaszcza, że istnieje wiele możliwych przyczyn drętwienia ręki. Dopiero konsultacja ze specjalistą, może dać jednoznaczną odpowiedź. Budzący w nocy ból nadgarstka i palców oraz ich drętwienie. Czy to objawy zespołu cieśni nadgarstka? Objawy problemów z krążeniem: zimne dłonie i stopy, wypadanie włosów, drętwienie. Drętwienie kończyn, utrata ostrości wzroku, osłabienie - czy to objawy stwardnienia rozsianego? Uboga w witaminy dieta, zwyrodnienie kręgosłupa, a może ciąża. Zobacz, co może być przyczyną drętwienia rąk. Kręgosłup szyjny pełni w naszym organizmie niezwykle ważną funkcję. To od niego zależy bowiem sprawność naszych zmysłów. Z wiekiem kręgosłup szyjny ulega zwyrodnieniom, które mogą powodować ból głowy, drętwienie karku czy zawroty głowy. Przyczyny zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa szyjnego Kręgosłup szyjny, podobnie jak inne jego odcinki, z wiekiem ulega zwyrodnieniom. Wynikające z tego dolegliwości możesz odczuwać jako niedomaganie serca, oczu, mózgu, a nawet postępujący paraliż. Dlaczego? Przez wąskie otwory w kręgach szyjnych przebiegają wszystkie najważniejsze nerwy. Jeśli są uciskane przez zniekształcone kręgi, takie odnosisz wrażenie. Na zmiany zwyrodnieniowe i mikrourazy najbardziej narażony jest 3., 4., 5. i 6. kręg kręgosłupa szyjnego. Kręgowi 3. szczególnie szkodzi siedzenie z pochyloną głową. Dla wszystkich zabójcza jest adrenalina, która wydziela się w dużych ilościach, kiedy przeciążymy mięśnie, np. siedząc kilka godzin w jednej pozycji. Pod jej wpływem mięśnie mocno się naprężają, a to szkodzi kręgom. Początkowo zmiany zwyrodnieniowe obejmują przestrzeń miedzy 5. a 6. kręgiem szyjnym. Zniekształcenie wszystkich krążków międzykręgowych to spondyloza. Pierwsze stadium odczuwasz jako małą elastyczność szyi, z czasem pojawia się silny ból mięśni w okolicy karku. Następnie spłaszczone krążki międzykręgowe coraz mocniej uciskają na nerwy, co jest przyczyną nie tylko silnego bólu, ale też czasowego niedowładu ręki. Dyski mogą także naciskać na naczynia krwionośne i powodować niedokrwienie mózgu ( zawroty głowy i omdlenia ). Bóle głowy mogą być skutkiem zmian w kręgosłupie szyjnym Te, które pojawiają się z tyłu głowy, w tzw. części potylicznej, są łączone z wysokim ciśnieniem krwi. Często jednak jest to skutek zmian w kręgosłupie szyjnym. Ból pochodzący od kręgosłupa szyjnego nasila się przy odchyleniu głowy w przód lub do tyłu. Znalezienie przyczyny dolegliwości jest trudne, zwłaszcza gdy boli połowa głowy, a ból przemieszcza się od czoła w kierunku pleców. Jest wtedy mylony z migreną. Jeszcze trudniej postawić diagnozę, gdy występują bóle twarzy i drętwienie skóry (charakterystyczne dla zapalenia nerwu trójdzielnego) lub uczucie dławienia w gardle (zdarzające się także przy zawale serca). Zanim takie dolegliwości zostaną przypisane zwyrodnieniom lub przeciążeniom szyjnego kręgosłupa, bywają leczone jako schorzenia mózgowia, zatok, ucha środkowego, serca, a nawet jako... zatrucia pokarmowe. Ból głowy wywołany neuralgią - reakcja nerwu potylicznego na ucisk z wyżej opisanymi objawami - odczuwany, jako stały ból tyłu głowy u podstawy czaszki, wywołany najczęściej stresem lub zdenerwowaniem najlepiej usunąć masażem mięśni szyjnych i splotów nerwowych. Odbarczanie - niwelowanie ucisku na nerw potyliczny - poprzez gimnastykę zwiększającą zakres ruchomości odcinka szyjnego kręgosłupa. Wykonywanie : terapii manualnej, sonoforezy ze środkiem przeciwzapalnym, laseru i pola magnetycznego - miorelaksacja - przynoszą poprawę stanu i pozwalają normalnie funkcjonować. Co robić by ustalić przyczynę bólu głowy? Obserwuj organizm, by podczas wizyty u lekarza dokładnie opisać sytuacje, w których pojawia się silniejszy ból. Nie nadużywaj środków przeciwbólowych, by nie zaciemnić obrazu dolegliwości. Drętwienie rąk może wynikać ze zmian zwyrodnieniowych Bolesne drętwienie ręki, ramienia, które promieniuje aż do barku, to również skutek zmian zwyrodnieniowych w szyjnym odcinku kręgosłupa, a zwłaszcza 7. kręgu. Gdy tzw. rwa ramienna rozwinie się na dobre, tracimy pewność chwytu, nie możemy wykonać precyzyjnych ruchów palcami. Powodem jest ucisk, jaki zmiany zwyrodnieniowe (osteofity) wywierają na splot nerwów odpowiadających za sprawność rąk, a wychodzących przez otwory międzykręgowe właśnie z szyjnego odcinka kręgosłupa. Ulgę przynoszą środki przeciwbólowe. Skuteczne, aczkolwiek niepozbawione wad (osłabianie mięśni szyi), jest noszenie miękkiego kołnierza ortopedycznego. Dobrze tez brać magnez z witaminą B6 i stosować zimne okłady. Bolesne miejsca należy smarować maścią przeciwzapalną lub olejkiem lawendowym, który rozluźnia mięśnie, wykonywać zabiegi sonoforezy. osteofity Osteofity nadbudowują się tam, gdzie staw jest najbardziej obciążony. Najczęściej powstają na stawach kręgosłupa. W zależności od miejsca i wielkości, mogą powodować różne objawy. Miejsca występowania osteofitów: Zazwyczaj na przednich i bocznych krawędziach trzonów kręgów, rzadziej na krawędziach tylnych. Mogą prowadzić do zwężenia (stenozy) kanału kręgowego bądź uciskać na korzenie nerwowe. Jeśli do tego dochodzi, objawy są charakterystyczne dla uszkodzenia nerwu na danej wysokości. Przyczyną pojawienia się osteofitów może być: choroba zwyrodnieniowa, RZS (reumatoidalne zapalenie stawów), ZZSK (zesztywniejące zapalenie stawów kręgosłupa), wypadek uszkadzający stawy kręgosłupa, wyczynowe uprawianie sportu przewlekle obciążające kręgosłup. Leczenie osteofitów polega na doborze odpowiednich ćwiczeń utrzymujących prawidłowy zakres ruchu (np. stretching), nauce prawidłowego odciążania stawów kręgosłupa oraz na współpracy z doświadczonym terapeutą manualnym - masażystą. W przebiegu choroby zwyrodnieniowej na stawach nadbudowują się osteofity nazywane są guzkami Heberdena i Boucharda (w zależności od stawu, na którym się tworzą). Nie wywołują dużych dolegliwości bólowych, ale przyczyniają się do uczucia sztywności i ćmiącego, ciągłego bólu, szczególnie po pracy na chłodnym powietrzu. Pomocne w zwalczaniu tych dolegliwości jest wygrzewanie np. w okładach parafinowych czy pod lampą Solux. Osteofity - profilaktyka i leczenie Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że w danym stawie zaczyna dochodzić do zmian zwyrodnieniowych z tworzeniem się osteofitów. Często nie dają one objawów, aż do momentu kiedy będą uciskać na tkankę nerwową lub spowodują znaczne ograniczenia ruchomości w stawie. Aby wspomagać zapobieganiu tworzenia się osteofitów, należy pamiętać o kilku zasadach: Należy dbać o systematyczną aktywność ruchową, w miarę możliwości bez nadmiernego obciążania stawów (np. jazda na rowerze, pływanie, nordic walking); Należy dbać o utrzymywanie pełnego zakresu ruchu stawów i mięśni przez stosowanie stretchingu; Powinno się utrzymywać prawidłową masę ciała, tak aby niepotrzebnie nie obciążać stawów; Należy spożywać różnorodne pokarmy, z zawartością składników mineralnych, odżywczych i witamin. streching - ćwiczenia wzmacniające mięśnie Jeśli zaś problem ostefitów występuje i narasta, dając nieprzemijające dolegliwości bólowe, lekarz może zalecić przyjmowanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych, iniekcji dostawowych (sterydowych lub odżywiających staw stężonym kwasem hialuronowym) oraz skierować na rehabilitację ( ultradźwięki, jonoforeza, sollux, krioterapia, masaż ). W ostateczności może być podjęta decyzja o zabiegu operacyjnym. Najczęściej jest to artroskopia, w trakcie której lekarz oczyszcza staw i usuwa osteofity, tworząc tym samym w stawie więcej przestrzeni. Po zabiegu bardzo istotne jest wczesne rozpoczęcie rehabilitacji, tak aby utrzymać uzyskany zakres ruchu i zapobiec przykurczom.

drętwienie rąk kręgosłup szyjny leczenie